Cách Làm Mía Hấp An Thai Tại Nhà, Mía Hấp An Thai, Tăng Beta

Theo nghiên cứu cho thấy thành phần chủ yếu của cây mía chiếm 70% đường còn lại là các chất đạm, khoáng chất, vitamin và khoảng 30 loại axit hữu cơ. Mía có vị ngọt dịu, dễ uống cung cấp năng lượng cho cơ thể và đặc biệt tốt với phụ nữ mang thai.

Bạn đang xem: Mía hấp an thai, tăng beta

Ba tháng trong thời gian đầu thai kỳ là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, vì những cơn nghén hành hạ. Tuy nhiên, bà bầu không cần lo lắng nữa vì mía giúp giảm bớt tình trạng này.Chỉ cần ép nước mía và hòa với một chút gừng, chia nhỏ ra uống nhiều lần trong ngày hoặc cắt mía ra thành từng miếng nhỏ để ăn. Mẹ bầu sẽ thấy đỡ nghén hơn rất nhiều.Hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón Khi mang thai phụ nữ thường gặp phải tình trạng táo bón, trĩ, cơ thể nóng,…Các mẹ có thể yên tâm vì ăn mía giúp cải thiện tình trạng này đáng kể. Trong mía có kali giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm dạ dày.Chất axit alpha hydroxy có trong mía giúp chống lại tình trạng oxi hóa. Vì vậy, thường xuyên ăn mía sẽ giúp giảm bớt tình trạng mụn của phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố. Các khoáng chất có trong cây mía giúp làm sạch răng, miệng, thông mát vòng họng và yết hầu. Cây mía chứa chất chống oxy hóa, thúc đẩy cơ thể tăng cường sức đề kháng. Phòng chống bệnh do một số loại virus gây ra đặc biệt là cảm cúm. Phụ nữ mang bầu nếu bị sốt cũng có thể ăn mía hoặc uống nước mía để giảm cảm cúm rất tốt và an toàn.

Đang xem: Cách làm mía hấp an thai

*

Hình ảnh cây mía Đây là một phương pháp theo kinh nghiệm dân gian được mọi người truyền tai nhau. Cho đến hiện tại, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra mía hấp chữa lưu thai. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều chị em lựa chọn phương pháp này vì:– Nước mía như đã kể ở trên có rất nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe và đặc biệt là phụ nữ mang thai. – Trong đông y, mía có vị ngọt, thanh nhiệt, giải độc. Đối với phụ nữ đã bị lưu thai, sảy thai, nước mía giúp tăng cao sức đề kháng giảm thiểu nguy cơ xấu này.– Phụ nữ có tiền sử bị thai lưu nên ăn mía hấp trước và sau khi có thai tầm hai tuần, giúp tăng đề kháng và cải thiện sức khỏe.Mía hấp beta, cách làm mía hấp an thai rất đơn giản. Hơn nữa, cây mía lại rất phổ biến không khó tìm mua, giá thành rẻ. Để làm được món mía hấp bạn chỉ cần chuẩn bị nồi hấp và mía.Cách làm như sau:– Mía sau khi đã róc vỏ, tiện thành khúc ngắn khoảng 3cm. Loại bỏ phần cứng (hay còn gọi là gốc mía) trên khúc mía chỉ lấy phần mềm.– Xếp mía vào nồi hấp ( giống đồ xôi)– Sau đó cho lên bếp đun lửa nhỏ khoảng 25 – 30 phút cho tới khi mía chín đều cả bên trong. Sau đó, tắt bếp để nguội và thưởng thức. 

Xem thêm: Làm Cách Xem Kho Lưu Trữ Tin Trên Facebook Cũ Của Bạn Đơn Giản Nhất

*

Xem thêm: Cách Làm Kho Quẹt Bằng Nước Mắm Kho Quẹt Ngon Mà Ai Cũng Làm Được

Mía cắt nhỏ được xếp vào nồi hấpĐể việc sử dụng mía hấp an thai đạt được hiệu quả như mong muốn, cần chú ý một số vấn đề trong quá trình thực hiện món mía hấp beta, cách làm mía hấp an thai như:– Chọn mía có nguồn gốc rõ ràng– Nên dùng mía tươi để hấp– Chế biến mía hấp đảm bảo vệ sinh sạch sẽ– Nên sử dụng mía hấp trong ngày và bảo quản tủ lạnh để dùng dần– Những người mắc bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi ăn mía hấp– Tốt nhất nên ăn khoảng 20 -30 miếng mía mỗi ngày. Không lạm dụng tránh tình trạng béo phì.

See more articles in category: Món Hấp

Sale off:

Categories