Cách Hấp Chuối Mốc – Cách Luộc Chuối Ngon, Dẻo Thơm

Chuối vốn là một loại quả được nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời nó mang lại. Trong bài viết này của mình wingroupvn.com’S BLOG xin chia sẻ với bạn về cách luộc chuối không bị chát và những thông tin thú vị xung quanh loại quả này.

Đang xem: Cách hấp chuối mốc

Những lợi ích bất ngờ từ chuối

Hẳn bạn đã không còn xa lạ với loại quả này nữa khi chính trong một bài nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng chuối là loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi với số lượng lớn trên hành tinh. Hàm lượng các chất dinh dưỡng chứa trong chuối gồm có: Magie, VitaminC, B6, Kali,… đặc biệt là các chất chống Ôxy hoá. Điều này vô cùng có giá trị khi các chất này bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và chống lại ung thư hiệu quả. Trước khi cùng bạn tìm hiểu về cách luộc chuối không bị chát thay vì ăn chuối chín trực tiếp như chúng ta vẫn ăn hằng ngày thì wingroupvn.com’S BLOG sẽ cung cấp cho bạn chi tiết nhất về những tác dụng tuyệt vời của chuối với cơ thể chúng ta.

– Góp phần giải độc cơ thể: Hằng ngày chúng ta ăn uống có thể không đạt chuẩn khoa học vì vậy việc cơ thể bị ảnh hưởng bởi chất độc sinh ra là rất có khả năng và nếu để tích tụ lâu ngày thì sức khoẻ sẽ bị ảnh hưởng. Trong thành phần dinh dưỡng của chuối có chứa nhiều Pectin, chất này là một trong những chất giúp tăng bài tiết thủy ngân khỏi cơ thể và các chất béo bị hạn chế hấp thụ giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn một cách tự nhiên mà hiệu quả nhất.

– Bổ mắt: Trong chuối có chứa các Vitamin C và Vitamin A, E, Lutein giúp bổ mắt và giảm thiểu nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Xem thêm: Hướng Bạn Cách Vịt Hấp Muối Ai Ăn Cũng Ngỡ Ngàng, Cách Làm Món Vịt Hấp Muối Ai Ăn Cũng Ngỡ Ngàng

– Chống ung thư: Delpheindin là chất chống ôxi hóa giúp triệt tiêu, ngăn cản sự phát triển của các khối u, nó có hiệu quả cả với các tế bào ung thư như ung thư dạ dày.

-Bổ máu, giảm huyết áp: Với hàm lượng sắt nhiều nên chuối còn giúp bổ sung lượng thiếu hụt chất này cho cơ thể để bạn luôn tràn đầy năng lượng, trao đổi chất tốt, lượng K cao và Na thấp làm giảm huyết áp và đau tim.

Xem thêm: Cách Kho Rau Củ Chay Đậm Chất Dinh Dưỡng, Rau Củ Kho Chay Món Ăn Thanh Đạm Dễ Thực Hiện

*
*
*

Đổ nước ngập mặt chuối và đun sôi

Bước 3: Sau khi luộc xong bạn hãy đổ chuối ra rổ cho ráo nước sau rồi cho chúng vào nước đá lạnh. Bí quyết này giúp món ăn của bạn dẻo và ngon hơn. Bạn có thể ăn lúc nóng hay lạnh đều ngon, khi luộc vỏ chuối sẽ nứt ra để lộ phần sáp thịt vàng óng, thơm ngọt rất kích thích vị giác.

See more articles in category: Món Hấp

Sale off:

Categories